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致羽界之家

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发表于 2017-9-21 09:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 flexpro 于 2017-9-21 11:25 编辑

   关于羽毛球的知识欢迎探讨, 也感谢对论坛的支持!  对于你的帖子本人提出一些异议。对于APP 表示进行了了解。本人打球22年,多年青少年羽毛球教练。

      羽毛球其实最重要的是协调性、灵敏性,现实生活中肌肉男能打好羽毛球的少之又少。 指导普通爱好者这样去练力量方向是不合适的;
   采用大高个、小矮个(奥原希望)来举例说明羽毛球步伐是不科学的,林丹的动作是不对的一般人学不了,而且是左手;
  平衡球的练习是统感一般性的练习,仅仅在这方面花样太多没有多少意义,不如直接打球;
   球拍的磅数参数和实际爱好者感受不符, 而且拉线机特意标低3磅以上,即拉好18磅实际是21以上。。。、一般业余爱好者只需要拍子轻一点、杆子柔一点、线适当松紧就行;
   椎间盘出问题还是先去找医生帮助吧, 其他暂缓。受伤了你能负责吗!

  至于受伤,大多数人是因为过度发力、强行去发力、以及移动的节奏不对。  一般打着玩的很少受伤,就可以说明。 还有一些事因为冷天运动前热身不够、说到底还是强行发力。

  林丹的体能师是最郁闷的体能师, 人家又不缺这个。只缺经纪人
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