今起三天我省天气如下：今明副热带高压略有东退，省内以多云天气为主，部分地区有分散性阵雨或雷阵雨，局部有短时强降水；周三白天，“副高”再次控制我省，我省大部地区晴热高温，其中西部地区阵雨或雷阵雨。今起三天高温在33℃-37℃。
赤壁本周不是多云就是晴天，一周都是高温日，高温在35-36℃，低温也在27℃左右，夜间依然暑热难解。
提醒小伙伴们外出时
科普小课堂 夏天为什么感觉到的气温会比天气预报的要高？
其实都是因为空气湿度在“捣乱”！
当空气干燥，人体汗液容易蒸发，从而带走身体热量，体感温度会下降。不过，如果空气湿度大，汗液就难以蒸发，体感会比实际气温觉得更加热，也就是常说的“蒸桑拿”。
举个例子，好比今天10时武汉站的气温是32.4℃，但空气相对湿度达到了72%，体感温度或超41℃。
为此，美国国家海洋和大气管理局(NOAA)研究出炎热指数对照表，其综合考虑了温度和湿度对人体感温度的影响。
1心血管疾病：一不小心要人命
每年夏天从6月开始，心脑血管疾病就进入了高发期，并且会一直持续到8月中旬。统计数字显示，气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。
2中暑：死亡率高达60%
夏季高温，中暑不是什么罕见事儿。但是！在中暑里面，有一种最严重的中暑叫做“热射病”，死亡率高达60%，是临床表现最严重、死亡率最高的中暑。很多人对这种中暑类型了解很少，一旦发生，致死事件不在少数。千万不可小瞧中暑。
3面瘫：空调直吹容易面瘫
夏季，人们常呆在空调房，很容易导致一种夏季高发疾病——面瘫！天气炎热，部分人选择空调或者风扇直吹，风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。面瘫患者常常会导致面部神经麻痹，严重时嘴歪眼斜。
4肠炎：不注意很遭罪
“三伏天”这段时间，人体消化功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降；同时，闷热的天气适宜细菌的繁殖，因而腹泻、肠炎成为“夏季”最常见的消化道系统疾病。
01及时补充水分、均衡营养
喝水应少量多次，每次100毫升为宜。剧烈运动中或后，不宜大喝冷饮。要想安度盛夏，应尽可能多吃杂粮、粗粮、水果与蔬菜。
02室内外温差不可过大
空调室内外温差不超过5℃为宜，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下。居室应保持幽静、清洁、通风凉爽。
03午睡虽好不宜太长夏天犯困，午间小憩似乎是个不错的选择，然而不少人遭遇了“起不来”的尴尬。如果午睡的时间太长，会加深抑制大脑的中枢神经，导致醒来后更加疲倦。但不能熬夜，要保证充分的睡眠质量。
04忌受热后“快速冷却”
炎夏外出或劳动归来，忌开足电扇、立即洗冷水澡，冷饮也要少吃，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。
05备好防晒、防雨用具
高温外出应做好防护措施，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂点防晒品，尽量减少户外活动。
来源：楚天都市报、湖北日报、湖北气象、荆楚网、健康时报等
本帖最后由 雪宝宝 于 2019-7-23 17:34 编辑
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狗仔卡
发表于 2019-7-23 17:08
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