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（说明：跳舞能给人带来诸多好处，尤其是中老年人，跳跳舞能使人精神上和身体上都受益多多。于是我把曾参加中国老年学学会举办的“老年人治疗心理问题实行精神关爱”的为主题的高峰论坛的一篇论文的提要发上，与大家分享）
舞动心灵，给老年的心注入快乐的神液
——赤壁市广场舞协会以舞蹈为老年人治疗心理问题实行精神关爱的理论与实践
内容提要：本文以赤壁市广场舞协会活生生的例子证明舞蹈能为老年人治疗心理问题。理论与实践表明，舞蹈对老年人心理问题有“特殊疗效”：一是治疗老人的衰老感。老人们到了一定的年龄就觉得眼也花了，耳也背了，头发也白了，精力也没有以前那么旺盛了，于是就觉得自己老了，不中用了。于是，自卑感、恐惧感、忧郁症等老年问题便来了。然而跳舞能使人增强自信心，舞蹈中那些既简单又复杂的动作正好适合老年人学习和践行，当他（她）学会了一个舞之后就有一份成就感，觉得自己同样可以和年轻人一样翩翩起舞，这样长期坚持下去，心理上的衰老感便逐渐消除了。
二是治疗老人因各种疾病而带来的心理方面的负面影响。随着年龄的增大，心脑血管、呼吸、神经、运动、消化、内分泌等系统的生理功能在下降，各种疾病也会悄悄地光临，这对于老人的心理来说也是一个考验，脆弱的人小病大吟，结果在心理强化那些小病的刺激。跳舞一方面通过锻炼增强体质和抵抗力，本来就赶走了一些疾病，更加上舞蹈能使人带来积极向上的情绪，只要全身心的投入，即使身体上有点小毛病也能在跳舞的过程中得以痊愈。
三是治疗老人的诸如老年痴呆症、健忘，还有脑部指挥身体各部位活动的神经系统等脑部方面的一些故障。跳舞对脑部的刺激是全面性、综合性的，它不仅刺激和加强指挥头手脚颈腰髋等身体各个部位的神经系统，而且还刺激大脑皮层强化记忆，对脑部衰老的疾病有疗效。四是消除因各种社会因素带来的心理方面的负面影响。人到老年，由于社会和家庭角色的转换，产生一种失落感、自卑感等心理问题，而跳舞既能使其注意力转移，考虑负面因素少了，享受快乐多了；又增加了人与人之间的交流和沟通；还能使人产生成就感。
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狗仔卡
发表于 2014-4-16 11:40
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发表于 2014-4-16 22:05
