本帖最后由 阿门阿门 于 2015-10-23 00:47 编辑
家里添了小宝宝！全家人都好开心！“希望宝宝很聪明！”“希望宝宝健健康康！”“希望宝宝性格开朗！”…… 一家人七嘴八舌许下对宝宝的美好期待。不过，要想实现这些愿望，可不是说说就行喽，咱们还得付诸行动。从给宝宝做抚触开始吧！ 婴儿抚触，是妈妈向宝宝传达爱意和呵护，通过妈妈用手轻柔而有节奏地按摩宝宝的身体，让宝宝身心得以放松，让妈妈和宝宝更加亲密。可以说，5分钟的抚触比5分钟的话语，对宝宝成长更有益。 ♥ 婴儿抚触之好处 1. 可以促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。 2. 可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。 3. 可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。 4. 可以平复宝宝的不安情绪，减少哭闹，促进脑神经系统发育。 5. 加深宝宝的睡眠深度和增加睡眠时间，提高睡眠质量。 6. 能促进母婴交流，令宝宝感受到妈妈的关爱。
抚触对促进新生宝宝的身体发育，减少焦虑，安抚情绪，对身心健康都有好处。那么，怎么给宝宝做抚触呢？新手妈妈们准备好了吗？
♥ 抚触前之准备
1. 在给宝宝抚触前，妈妈先要摘掉手上的手表、戒指等物品，防止伤到宝宝。 2. 妈妈先在掌心倒一些天然优质的婴儿油，轻轻摩擦以温暖双手，抚触时可以增加润滑度，防止擦伤，还可以将水分保存于宝宝的肌肤中，有效防止皮肤干燥。 3. 在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，房间温度要适宜。 4. 做抚触前，可以播放一些轻柔的音乐，先把宝宝放在舒服的地方，让宝宝安静下来再开始。 婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个家长都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。可以根据以下的抚触细节进行练习。
脸部（舒缓脸部紧绷） 1. 双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额头轻柔向外平推至太阳穴。 2. 拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，至耳垂处停止。 胸部（顺畅呼吸循环） 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。 腹部（有助于肠胃活动） 按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做“ILOVEYOU”亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母“I”，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的“L”，最后由左至右画一个倒写的“U”。在做上述动作时要用关爱的语调说“我爱你”，传递爱和关怀。 背部（舒缓背部肌肉） 双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。 手部（增加灵活反应） 1. 用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。 2. 让宝宝抓住拇指，其他四根手指按摩宝宝的手背。 3. 一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
腿部（增加运动协调功能） 1. 用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。 2. 用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。 需要提醒家长：按照先头部、后躯干，先上肢、后下肢，先前胸、后后背的次序，依次做抚触。注意抚触力度不要太大，只要让手掌、手指轻轻滑过宝宝皮肤即可。头部和躯干部位可以从中间向两侧滑动，四肢则要边挤压边向远端滑动。每个动作重复2~3次。 抚触的时间也有讲究，最好在睡前或洗澡后，两次哺乳之间进行。宝宝过饱、过饥或比较烦躁时不适宜做抚触。一次抚触的时间也不要太长，先从5分钟开始，逐渐延长到15~20分钟。
| 
狗仔卡
发表于 2015-10-23 00:45
收藏
转播
赞
踩
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2015-10-23 08:47
楼主
