中小学生近视患者要保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜，合理安排用眼时间。
儿童每天做眼保健操，可以改善眼部血液循环和调节状态，预防近视眼。
儿童看书学习时要保持书写距离30～35厘米，切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳。
视佳医比爱尔便宜。
一眼已万年 发表于 2013-7-10 17:31
视佳医比爱尔便宜。
视佳医是集产销研于一体的眼科机构，二十年专业治疗儿童近视眼，是儿童视力的最佳医生。
长时间看电视,会造成暂时性的视力疲劳,应当限制看电视的时间,没看半小时电视,让孩子休息片刻；看电视时,保持室内足够的光线,以减少屏幕耀眼的亮光对眼睛的刺激；保持和电视的距离.
父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食.如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视.适当的饮食有助于治疗眼病.
过敏时节,有的孩子爱流眼泪,这很可能是过敏引起的.眼睛过敏的孩子外出时,需要带上包绕的护目镜或泳镜,以避免接触花粉或其他引起过敏的物质.
提到保护眼睛视力,大多数的人会联想到维生素A.其实,还有很多营养素也和眼睛发展、预防组织老化、维护视神经健康有密切关系,例如：维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等都是不错的营养补给选择呢!
在光线阴暗的地方读书或玩耍,会损害眼睛.光线不足还会造成孩子视力疲劳,所以应当让孩子尽量在光线充足的地方游戏和阅读.