不乖就扁你 发表于 2013-9-2 11:02

近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此 ,在夜晚或光线暗的环境下 ,照明最好采用 40～ 60W的白炽灯 ,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和 ,显色性能良好 ,眼球容易适应 ,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。

不乖就扁你 发表于 2013-9-3 17:10

视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配，避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲，在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

不乖就扁你 发表于 2013-9-4 11:34

日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理 ,不偏食 ,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼 ,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外 ,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法 ,可以在读书写字的间隙做眼保健操 ,以起到解除眼疲劳的作用。

不乖就扁你 发表于 2013-9-5 10:32

近视患者饮食上要多吃瓜果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，少吃甜食。

不乖就扁你 发表于 2013-9-11 11:28

近视儿童要养成良好的生活习惯，多给孩子一点儿时间去户外运动，你不给他安排有益的活动，他就会围着电脑、电视转。

不乖就扁你 发表于 2013-9-12 10:14

通过网络预约可以享受全套视力检查。

不乖就扁你 发表于 2013-9-13 11:00

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不乖就扁你 发表于 2013-9-16 11:23

1.近视了怎么办？
1.青少年初次配镜要到正规医疗机构做散瞳验光----调节能力强，可能存在假性近视
2.戴镜比不戴镜好-----戴镜成像质量好，相对（不戴镜）不易疲劳
3.改正用眼习惯
4.定期复查

不乖就扁你 发表于 2013-9-18 15:58

青少年产生散光的原因，主要由于角膜上垂直相交的两个方向的弯曲度不同，产生相应的屈光力不等。角膜弯曲度各方向的不同，主要来自先天遗传因素。

不乖就扁你 发表于 2013-9-22 10:25

角膜塑形术适用青少年近视加深较快的患者（仅限于近视度数在600度以内，散光在200度以内）
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